僕は平日は7:30に家を出て、帰宅するのは基本的に18:30だ。 昼休みは昼食をとって昼寝をしているため、11時間ほど拘束されている。 残りの13時間をどう過ごしていて、どう過ごしたいかを考えてみた。 現在、23時に寝て5時に起きる生活をしている。 6時間睡眠…